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老人吃维生素c好吗

2025-07-291

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老人吃维生素c好吗

老人吃维生素c好吗
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  • 主任医师 解答

    老人吃维生素C一般好,但不要过量的服用。

    维生素C是人体必需的营养物质,这种营养物质通过人体不能够自身的合成,需要通过饮食或药物进行补充。老人吃维生素C对身体有一定的帮助,如果患有骨质疏松,服用维生素C的药物以后能够促进钙吸收,而且补充维生素c可以预防和治疗老年便秘。

    维生素c可以促进铁的吸收,在补血的同时服用维生素C,能够纠正贫血,还具有抗自由基的作用,能够起到延缓衰老的效果。维生素C不免过量的服用,否则容易使身体出现不良的反应。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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