清肝明目吃什么好

清肝明目可以通过吃均衡饮食以及药物好，但是需要注意在医师指导下用药。

1、均衡饮食

其中包括新鲜蔬菜、水果、奶类、蛋类、瘦肉类等食材，里面会含有多种维生素以及微量元素，可以促使自身肝脏循环能力提高，也可以达到清肝明目作用，避免肝脏受损情况加重。

2、药物

在饮食调理期间还需要及时到医院做检查，也可以在医师指导下通过服用地黄丸、杞菊地黄丸等药物治疗，从而起到清肝明目效果，有利于肝脏循环能力提高。

可以到医院做相关的检查，然后再根据个人情况选择合适的调整方式，不可盲目使用药物。