孕中期腿酸睡不着怎么办

孕中期腿酸睡不着一般可通过日常护理、体育锻炼、药物等方式治疗，可以根据不同原因进行针对性的治疗。

1、日常护理

可能是体内子宫逐渐增大，导致压迫到局部的血液循环引起，可通过按摩局部，能够加快局部微循环，缓解腿酸症状。

2、体育锻炼

可能是长时间缺乏锻炼，导致体内的血管流量受损引起，可适当到户外散步、呼吸新鲜空气等，能够加快身体新陈代谢，同时还可以锻炼肌肉张力，使病情得到缓解。

3、药物

部分患者可能是神经衰弱导致，需要在医生指导下使用维生素B12片、谷维素片等药物来治疗，可以起到营养神经效果，促进机体恢复。

除此之外，还可以通过物理等方式治疗，需要及时到正规医院检查身体，在医生指导下采取合理的治疗方法。