主任医师
膳食纤维类的食物，通常包括新鲜的蔬菜和水果，也包括豆类等，可以加快胃肠道的蠕动，在一定程度上可预防便秘情况的发生。
1、水果
比如火龙果，香蕉，苹果雪梨以及猕猴桃等，其中含有较丰富的膳食纤维，也含有矿物质元素以及维生素，属于比较有营养价值的水果。
2、蔬菜
比如油麦菜，菠菜，韭菜，菜花以及蘑菇等，其中含有较丰富的膳食纤维，有利于身体的健康。
3、豆类
通常包括扁豆，绿豆，黄豆，以及赤小豆等豆类的食物，属于高纤维类食物。
此外也包括一些粗粮类的食物，比如玉米，荞麦等。
成年人增强抵抗力免疫力可以选择吃优质蛋白食物、保健药物、药物治疗等方法来做改善。１、优质蛋白食物在饮食上可以多吃一些优质蛋白类的食物，比如鸡蛋和牛奶，也可以选择吃鸡肉和鸭肉，能够补充身体所需要的营养成分。２、保健药物可以选择吃各种各样的保健药物，比如复合维
老年人半月板老化的比较好治疗可以通过一般治疗、中医治疗、药物治疗等方法进行缓解，建议根据自身的情况选择合适的方法进行治疗。1、一般治疗可能是由于不良的生活习惯导致的，需要注意休息，能够缓解半月板老化的症状。2、中医治疗可以通过针灸、按摩或者理疗的方法，能够促
足跟骨骨折后很多方面都要注意,除了积极接受治疗,平时要注意饮食,不要盲目喝骨头汤,不要盲目地吃骨头汤,不要盲目地补钙,不要长时间不动,还要在日常饮食上多吃一些油腻性的食物,这些都会影响恢复。如果只是单纯骨折,剧烈运动或者意外跌倒,都可引起骨折,只要用夹板固定;如果是粉
甲流就是甲型流感的简称，甲型流感大范围暴发会传染，会通过空气飞沫传播，传染能力比较强，要做好防护工作，在感染甲型流感病毒以后，还要采取隔离治疗方法。甲型流感属于急性呼吸道传染病，身体抵抗力比较弱，在直接接触或者间接接触到甲型流感病毒的时候，就有可能会引发感
罗汉果对性功能的影响一般不大，也不具备治疗效果。罗汉果里面营养价值是比较高的，有丰富的维生素和铁元素，能补充体内所需要的营养成分，还能达到润肺止咳、润肠通便的作用，当患者出现了咳嗽或者便秘的症状，有很好的改善作用，当患者出现了性功能障碍的问题，通常不具备治
男性都知道他们身体里有一个器官,叫做前列腺,但是对于前列腺位于什么地方,大多数男性都不能给出正确的答案。有些人甚至认为,前列腺是长在生殖器官上的。那前列腺的位置究竟在什么地方呢?前列腺炎前列腺是人体内十分罕见的性腺体,具有内外双重分泌功能。其位置在男性的私密部位
面颈部毛囊红斑黑变病主要是由于黑色素过度沉着的因素所导致的，一般需要及早通过加强皮肤护理、外用药膏、激光手术等方式来改善，能够设计并得到控制。1、加强皮肤护理在此之前一定要加强皮肤的护理工作，保持局部卫生的清洁与干爽，尽量不要受到刺激。2、外用药膏在医生的指
病灶通常是指机体受到病原微生物感染以后出现的病灶，病变通常是局部出现了炎性结节或者是良性。病灶和病变有可能会属于良性，也可能是属于恶性的，如果属于良性的病变，通常情况下需要做好自身护理工作，也可选择保守治疗。可能属于恶性的，通常需要配合医生完善手术切除治疗
正常情况下，孕妇在做无创DNA检查，一般在12周到22周之间。通过抽取孕妇外周血，来进行检测胎儿的DNA是否存在先天性遗传疾病。如果在怀孕12周之前进行做无创DNA检查，胎儿的DNA浓度相对会低，检查容易失败。如果超过怀孕22周进行做无创DNA检查，如果胎儿存在问题，可能就过了
女性雌激素六项检查费用大概需要250元到550元，具体费用有一定差异，到正规医院进行咨询。女性雌激素六项检查，如果选择普通医院，价位有所偏低，如果选择当地较大的医院进行检查，费用有可能会产生比较高，性激素六项是一种重要的检查方式，如果发现有内分泌失调、体内激素分
新生儿身高50厘米通常并不算矮，属于正常身高范围内。一般情况下新生儿的身高在45厘米～55厘米之间都属于正常范围，因此新生儿身高50厘米，一般不存在偏矮的问题。新生儿的身高一般会受到遗传以及后天饮食方面的影响，如果孕妇在怀孕期间营养摄入不均衡或者摄入不足，可能会导
并没有哪个部位打麻药最疼说法，由于每个人的情况是不一样的，所以在注射麻药之后疼痛感也会存在差异。由于每个人选择的手术方案是不一样的，所以注射麻药的部位也不同。如果需要做上半身麻醉或者下半身麻醉一般需要在椎管内注射麻药，在注射麻药的过程中，会对椎管和皮肤组织
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