主任医师
含粗纤维类的食物通常包括苹果，芹菜，火龙果，白菜，雪莲果，猕猴桃，以及南瓜，空心菜，豌豆，扁豆等，这些食物当中不仅含有膳食纤维比较丰富，其中也含有维生素以及矿物质，营养价值比较丰富。
粗纤维类的食物在食用后不容易被胃肠道所吸收和利用，长期堆积在胃肠道内，能够增加饱腹感，减少其他高热量高脂肪类食物的摄入，能够起到辅助改善体重的作用。此外粗纤维类的食物当中含有的糖分也比较少，对于患有高血糖的患者如果出现了血糖升高的情况，也可以适当的食用粗纤维类食物。
月经比平时血液量大有可能是月经不调、子宫内膜增厚、子宫肌瘤等多种原因导致，通常需要做相对应治疗。1、月经不调容易导致身体出现月经周期不规律，还会导致身体出现月经量异常和月经增多。可以在医生指导下使用乌鸡白凤丸和益母草颗粒等药物调理。2、子宫内膜增厚容易导致患
牙龈老出血有可能是缺乏维生素、牙龈炎、肝炎等疾病征兆，根据不同情况及时就诊。1、缺乏维生素可以及时到正规医院检测，如果体内缺乏维生素C，有可能会造成牙龈出血，需要及时遵医嘱补充，使症状减轻。2、牙龈炎当牙龈发炎时，可能会伴有充血、扩张，此时血管会变得比较脆弱
无排卵性功血一般严不严重，可能需要根据原因来决定。1、不严重没有排卵出现的阴道出血，可能是在生活当中精神压力过大或者是患有盆腔炎等原因，通过治疗以后一般可以达到治愈的效果。2、比较严重没有出现排卵，阴道，阴道有出血，可能是患有子宫肌瘤、子宫息肉，另外有可能是
陈皮的作用和功效是健脾开胃、降血脂、燥湿化痰等。1、健脾开胃陈皮里面含有特殊的芳香、挥发油、橙皮甙等成分，能够改善食欲，促进消化液分泌，增强肠道功能，从而起到健脾开胃的效果，可以改善脘腹胀满、食欲不振、食少吐泻等症状。2、降血脂人体里面含有大量的核苷类的物质
做包皮手术的费用大概需要1000元到4000元左右，具体的费用不能一概而论，需要根据实际情况来判断。之所以价格上存在差距，主要是由于自身的情况不同，选择的手术方法不同，价格上也会存在着一定的差异，如果自身包皮比较轻微，选择传统的包皮环切手术，需要的费用大概在1000元
蓝盒昌森膏能去脂肪粒，但是只能起到辅助治疗的作用。患者的皮肤上出现脂肪粒，可能是由于脂肪代谢紊乱导致的，有可能是由于长时间使用劣质的面霜等因素造成。当患者的脸上出现白色颗粒时，就会影响到面部颜值，患者在医生的指导下使用兰和昌森膏，能够达到软化皮肤角质的作用
休克早期最主要的临床体征是神志不清、脉搏微弱、呼吸急促、血压降低、身体潮热出汗、嘴唇发紫等症状，个人的情况不同，所以表现出的临床症状不同。休克早期一般会导致体内的代谢速度减慢，可能会导致脏器部位的供氧和供血减退，会导致身体出现缺氧和缺血性的反应，如果长时间
肛门乳头状瘤一般不会发生癌变，但是术后也要进行病理学组织检查，明确诊断。肛门乳头瘤是发生在肛门的一种良性肿瘤性疾病，通常是因为粪便、外伤、慢性炎症刺激等原因引起，会引起肛门水肿、炎症、肥厚，从而导致肛门乳头变大、变样，最终形成肛门乳头状瘤样改变，患者临床表
疱疹后遗神经痛可以通过一般疗法、物理疗法、药物疗法等方式来改善，但也需要注意针对性调理。1、一般疗法为了达到有效改善疱疹后神经痛的情况，可以通过做好局部的保暖和护理工作，以及减少局部活动的方式来有效的改善。2、物理疗法为了有效的改善病情，可以配合医生通过对局
当宝妈决定要给小孩断奶的时候，就要做好完全的准备，否则，等到真正奶涨的时候，根本来不及!首先选一款味道接近母乳的奶粉，让宝宝每天吃一两次，这样小孩也会慢慢适应，不会一下子断了哭闹不停!买一个吸奶器，手动电动的都可以，因为宝宝减少吃奶的次数，宝妈就会有点轻微的
1.喂奶时间母乳一般在宝宝肠胃中1-2个小时就消化了，所以2小时吃一次奶是很正常的。2、按需哺乳的新生儿，一般进食的规律要在100天后才容易养成，因为宝宝的吃奶量很难精确了解，主要决定宝宝吸食的力气和心情以及肠胃容量。有时候宝宝饿了，吃奶就很认真，吸得也多，下一次吃
瘦肌肉型小腿一般可以通过饮食调整、瘦腿针注射、激光溶脂等多种方法来进行调整，需要根据个人的情况做针对性的改善。1、饮食调整在日常生活中还需要注意好饮食调整，不要过多进食油腻性或者是高热量的食物。2、瘦腿针注射瘦腿针的主要成分是肉毒素，主要能够阻断肌肉和神经组
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