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吃什么才能提高免疫力

2025-07-292

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吃什么才能提高免疫力

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  • 主任医师 解答

    提高免疫力通常可以吃水果或者肉类等食物,并且也可以服用药物调理,能够起到一定的效果。

    1、水果

    水果通常属于比较健康的食物,当中含有丰富的维生素,能够起到辅助的作用,一般可以吃草莓、香蕉或者猕猴桃等水果。

    2、肉类

    肉类当中含有的优质蛋白可能会相对比较多,因此能够补充营养,可以吃牛肉、鱼肉,并且也可以适当的吃一些海鲜。

    3、药物

    提高免疫力通常可以采取药物的方法改善,比如配合医生服用免疫球蛋白、玉屏风颗粒或者脾氨肽口服液等药物,能够起到一定的效果。

    除此以外,也可以吃一些蔬菜,效果也会比较好。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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