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生吃芹菜有什么好处

2025-07-291

病情描述:

生吃芹菜有什么好处

生吃芹菜有什么好处
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  • 主任医师 解答

    生吃芹菜可以补充维生素、促进新陈代谢、辅助控制血压等好处,通常要适量吃,出现任何的不适,要及时就诊。

    1、补充维生素

    芹菜中含有多种维生素,适量的吃芹菜,可以补充人体所需的多种维生素,有助于提高自身的免疫力。

    2、促进新陈代谢

    芹菜中含有丰富的水分以及粗纤维,适量的吃能够增强胃肠蠕动,促进新陈代谢,有助于体内的毒素排出,可以缓解便秘的症状。

    3、辅助控制血压

    芹菜具有一定的利尿作用,适量的吃芹菜对于控制血压可以起到一定的辅助功效。

    除了以上的好处,通常也可以起到滋养皮肤的辅助作用,通常要适量的吃,避免过量,防止引起胃肠不适,出现不适的症状要及时就诊。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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