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如何养护肝脏

2025-07-291

病情描述:

如何养护肝脏

如何养护肝脏

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  • 主任医师 解答

    养肝护肝可以通过饮食、规律作息、运动等方面来改善,能够起到较好的效果。

    1、饮食

    患者在平时生活中多以清淡容易消化的食物为主,严格的戒烟戒酒,不要吃高脂肪,高糖和高胆固醇食物。

    2、规律作息

    要做到早睡早起,不要经常性的熬夜,这样可以减少肝脏的负担,也能使肝脏充分恢复生理功能。

    3、运动

    适当的运动能够加快体内的新陈代谢速度可以帮助降血脂,增加肝脏的排毒功能。

    除此以外,患者也可以在医生的指导下使用护肝片类药物治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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