腰部肌腱炎是怎么回事

腰部肌腱炎可能是身体过度劳累、锻炼不当、坐姿不正确等原因，要明确病因，做好针对性治疗。

1、身体过度劳累

如果长时间进行重体力的劳动，可能会导致身体出现过度劳累，从而会引起腰部肌腱炎，可以通过适当的休息来缓解。

2、锻炼不当

在锻炼的时候过度用力，或者在没有热身的情况下突然开始锻炼，可能会导致腰部出现肌腱炎，通过适当的锻炼或者热身来改善。

3、坐姿不正确

由于工作的需求，长时间坐在办公桌前，而且坐姿不正确，或者长时间弯腰向前，可能会引起腰部肌腱炎，可以通过调整良好的坐姿来改善。

除此之外还可能是腰部劳损，需要做好针对性治疗。