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做梦委屈哭醒了而且真的哭了

2025-07-292

病情描述:

做梦委屈哭醒了而且真的哭了

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  • 主任医师 解答

    做梦委屈哭醒了而且真的哭了通常是由于做梦时过度的伤心导致的,需要通过调理情绪后,能够使心情逐渐的恢复平静。

    如果在平时精神压力过大,或者是在情感上受到伤害时,可能会引起过度的伤心导致睡眠质量下降,引起做梦时哭醒的情况,引起伤心的情绪,在醒后也会继续宣泄伤心的情绪。平时可以适当的听一些舒缓的音乐,或者跟朋友宣泄情绪后,能够逐渐的使心情得到平复能够缓解做梦伤心的情况。

    除此以外,做梦伤心可以通过在家属的正确引导不一样能够使心情得到平复,缓解委屈的情绪。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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