坐久了小腿肿胀硬硬的

坐久了小腿肿胀硬硬的一般是生理性因素、肌肉劳损、骨质疏松等，可以根据不同原因进行针对性的治疗。

1、生理性因素

可能是长时间久坐，导致局部血管受到压迫引起，可通过适当散步、或者按摩局部，能够促进血液循环，加快身体恢复。

2、肌肉劳损

可能是局部受到外力创伤导致，需要在医生指导下使用醋氯芬酸肠溶片、复方布洛芬凝胶等药物治疗，可以起到消炎效果，使病情得到缓解。

3、骨质疏松

部分患者是随着年龄增长，导致骨质退化引起，需要在医生指导下使用维生素D2注射液、注射用唑来膦酸等药物治疗，可以促进骨骼修复，缓解骨质疏松症状。

除此之外，还有可能是关节炎症等，需要到正规医院检查身体，在医生指导下对症治疗。