脚踝扭伤的恢复阶段是怎样的

脚踝扭伤的恢复阶段通常包括急性期、亚急性期、康复期等，具体情况可到医院进行相关咨询。

1、急性期

通常是指在受伤7天内，脚踝可能会出现较为严重的肿胀现象，建议及时采用卧床休息的方法治疗，并且采用先冷敷后热敷的方法，可有效缓解肿胀现象。

2、亚急性期

通常是指在受伤7天到20天内肿胀可能会逐渐减轻，并且疼痛现象也会逐渐缓解，但在此时应避免下地行走。

3、康复期

在伤后30天到50天的时间内，可在医生指导下拆除石膏，并且适当的进行运动。

除上述较为常见的恢复阶段外，同时还包括训练机等，建议在扭伤后应及时到医院就诊，并进行针对性治疗，避免造成病情加重。