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橘子的功效与作用法

2025-07-292

病情描述:

橘子的功效与作用法

橘子的功效与作用法
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  • 主任医师 解答

    橘子通常具有美容养颜、化痰止咳、消滞等功效,橘子直接掰开吃或者用榨汁机榨成果汁饮用都可以,不会导致营养成分流失。

    橘子当中含有丰富的营养成分,作用与功效非常多,用途也非常广,适量吃橘子能够补充身体所需营养,保持身体营养均衡,有助于提高机体免疫力,橘子当中的维生素C成分,是一种天然氧化剂,可以减少色素沉着,促使皮肤变白,起到美容养颜的作用,另外橘子当中挥发油、柠檬烯、维生素p等成分,可以促进痰液排出,帮助消化,从而起到化痰止咳、消滞的作用。

    平时适量吃橘子虽然对身体十分有益,但是并不适合所有体质的人食用,如果患有风寒咳嗽或者本身就有痰的人群是禁止吃橘子的,否则会导致病情加重,对健康造成不利影响。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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