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黑枣的营养价值及功效与作用

2025-07-292

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黑枣的营养价值及功效与作用

黑枣的营养价值及功效与作用
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  • 主任医师 解答

    黑枣具有美容养颜、提供能量功效,还具有保护视力作用,平时在生活中适量吃一些黑枣,对人的身体有好处。

    1、美容养颜

    黑枣当中含有丰富的维生素,对于皮肤有好处,可以改善皮肤状态,让皮肤变得更白皙,达到美容作用。

    2、提供能量

    其中富含维生素、微量元素、蛋白质、碳水化合物等营养物质,吃了之后可以为机体提供能量。

    3、保护视力

    黑枣还对视力具有保护作用,可以维持暗视力,预防夜盲症。

    除以上之外,还具有补血功效,如果出现了异常情况,要严格按照医生要求治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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