主任医师
维生素b7称为生物素，是一种水溶性维生素b。比较常见的食物有大豆粉、香蕉、蘑菇、燕麦等里面都包含维生素b7，能够补充身体所需要的营养。
如果身体缺乏维生素b7以后可以通过饮食适当调节，但是部分的患者有可能是因为自身的原因通过食物效果并不是很理想，这个时候需要在医生指导下，通过药物进行调理，缓解身体的症状。
可以到医院咨询一下医生，根据身体的情况，然后针对性调整，平时要养成良好的作息习惯，避免长时间的熬夜，不要吃一些刺激性的食物。
药物性肝损伤大概需要1~3周的时间可以恢复，具体的恢复时间是不能够一概而论的，一般需要根据个人的病情轻重程度来决定。如果自身的病情不是特别的严重，通过适当调整后大概在一周的时间能够恢复，如果自身的配套比较严重，有可能会导致恢复的时间延长，大概需要三周的时间。
智齿漏了一个尖就不长了可能是生长缓慢、位置不够、方向不正确等情况导致，如果出现其他症状后，一定要及时就诊。1、生长缓慢患者的智齿只是长出了一个尖，可以先观察，可能是生长比较缓慢，智齿还没有完全的萌出。2、位置不够可能是由于智齿，颌骨位置不够，不能萌出到正确的
月经时头疼可以通过多注意休息，针灸，按摩等方式进行缓解，建议在月经期间多注意休息，养成良好的生活作息习惯。1、多注意休息在月经期间应多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免进行剧烈运动。2、针灸可以对局部进行针灸，能够促进局部的血液循环，改善月经时头痛的现象。3
社交焦虑障碍主要表现为:1.惧怕别人的注视和评论。2.以为别人可以看出自己在情场和尴尬。3.期望他人对他的评价是否定的或轻视的。4.在恐惧的时刻采取逃避或痛苦的态度。5.恐惧的场合常伴有躯体症状,如脸红、手抖、恶心或尿频。社交焦虑障碍常见的典型情形包括:被介绍给他人、
忌辛辣的食物通常可以吃鸡蛋、白菜、苹果等食物，要注意适量，同时饮食要多样化，可以使机体摄入更充足的营养。1、鸡蛋该食物含有丰富的蛋白质，属于清淡易消化的，可以补充人体所需的多种营养，有助于提高免疫力，通常需要每天适量的吃。2、白菜该食物属于一种生活中常见的蔬
孩子口臭可能是不注意口腔卫生、积食、脾胃虚弱等原因导致，需要根据不同的病因来对症治疗。1、不注意口腔卫生如果长时间不注意口腔卫生护理的情况下，就可能会导致口臭，平时应该保持口腔的清洁。2、积食可能是积食引起，需要通过多吃容易消化的食物来帮助缓解，还要积极的进
内分泌紊乱可能会导致失眠多梦、月经不调、乳腺增生等各种现象，具体的临床表现通常是因人而异的，患者最好到正规的医院就诊。1、失眠多梦当体内内分泌紊乱的情况下，患者可能会出现失眠多梦的现象。可在医生的指导下通过甲巯咪唑片、谷维素片、丹栀逍遥丸等药物治疗。2、月经
常用儿童退烧药有乙酰氨基酚、阿司匹林以及布洛芬，常见的还有小柴胡颗粒以及板蓝根等中成药物，可以起到退烧的作用，而且副作用比较小。1、乙酰氨基酚这种药物临床上使用比较广泛，用于普通感冒以及流行性感冒，通过口服药物之后，可以抑制前列腺素合成，从而起到退烧的作用
咽痛可以适当的吃一些雪梨、枇杷、柚子等水果，有助于促进病情康复。1、雪梨雪梨的汁水比较多，可以滋润咽喉，而且还能起到降火的功效，有助于缓解上火引发的咽喉疼痛情况。2、枇杷枇杷中含有多种维生素，而且还能宣肺止咳，可以减轻咽喉损伤，有助于缓解咽喉疼痛的情况。3、
胎记的种类包括黑色胎记、红色胎记，多数症状和颜色会有所不同。1、黑色胎记通常包括咖啡斑、蒙古斑、太田痣、先天性黑色素痣等多种，容易导致皮肤出现黑色的斑点，还可能会导致局部的皮肤出现发青等不良的症状，容易导致肌肤的皮肤出现肤色异常的不良症状。2、红色胎记多数包
痤疮反反复复需要改变饮食方式、生活方式、药物等，建议及时就医。1、改变饮食方式在饮食上应该选择一些清淡和容易消化的食物，避免吃辛辣和刺激的食物。2、生活方式在生活中应该养成早睡早起的好习惯，做好皮肤的护理工作，避免长时间的熬夜，以免内分泌紊乱。3、药物需要在
早泄患者可以在医生的指导下使用5－羟色胺再摄取抑制剂、外用局部麻药等药物进行治疗，一般能够起到比较好的效果。1、5－羟色胺再摄取抑制剂：常见药物有盐酸达泊西汀、舍曲林等，能够有效延长射精前阴茎在阴道内的潜伏时间，提高患者的射精控制力。2、外用局部麻药常见药物有
轻轻的按压胸部乳房会立刻弹起来就算是有弹性，乳房出现下垂以后在用手触摸的时候没有弹性，想要改善乳房下垂...
做完双眼皮一年后眼角长了个肉点通常是因为出现了疤痕增生的原因，想要将肉点去除可以通过激光手术的方法，在...
长胡子可以通过冰点脱毛的方法去掉，长胡子大多数是因为体内雄激素分泌过于旺盛的原因，在做冰点脱毛的时候需...
用脱毛膏腿毛会越来越粗，严重就会导致毛囊损伤，甚至会诱发毛囊疾病。如果爱美人士想要脱毛，可以在医生的指...
开眼角增生了可以通过激光手术的方法进行修复，开完眼角以后出现了增生的情况，通常是因为没有做好皮肤护理工...
洗完牙以后需不需要抛光需要根据牙齿的情况进行决定，如果牙齿发黑以及发黄的情况比较严重，洗完牙齿以后还需...
双眼皮埋线效果比较好，在做埋线双眼皮的时候，需要在上眼睑部位打开小的切口，然后将需要的蛋白线填充进去，...
脸瘦了鼻子不会小，脸胖通常是因为脂肪堆积过多引起的，鼻子大通常是因为皮下组织以及鼻骨结构组成，所以脸瘦...
种植睫毛手术价格一般在8000元到20000元左右。每个人种植毛囊数量和所选医院及笔不同，价格会存在一定区别，如...
减肥健身操具有一定的效果，每天早晨起床之后做一些健身操，能够加快人体的新陈代谢，有助于燃烧皮下的脂肪颗...
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