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水果沙拉搭配禁忌

2025-07-292

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水果沙拉搭配禁忌

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  • 主任医师 解答

    水果沙拉搭配禁忌不能搭配糖分含量比较高的水果,需要选择糖分含量比较低的水果,避免身体里面的血糖升高。

    水果沙拉的营养成分非常的丰富,可以补充身体所需要的多的维生素,而且还能够促进身体的胃肠道蠕动,有助于食物的消化和吸收,但有些水果里面的糖分含量比较高,如果吃太多的水果可能会引起血糖出现变化。

    平时要多注意自身的身体状况,可以适量的吃一些水果沙拉,不宜过多的吃沙拉,避免身体出现不适的症状,尤其是老年人尽量少吃水果沙拉。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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