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排骨的功效是什么

2025-07-291

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排骨的功效是什么

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  • 主任医师 解答

    排骨功效是补充营养、增强自身体质、滋补气血等,可以适量吃来进行补充。

    1、补充营养

    排骨是比较常见的食物,其中含有丰富的蛋白质和微量元素,在吃了之后可以有效提供人体所需营养。

    2、增强自身体质

    长期不良饮食习惯和生活习惯可能会出现免疫力低下,可以适当吃一些排骨来进行补充。

    3、滋补气血

    排骨在吃了之后还可以达到滋补气血作用,可以有效缓解气血亏虚引起的脸色发黄。

    除此以外,还具有补钙功效,能有效增加骨密度。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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