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吃什么养胃效果比较好

2025-07-291

病情描述:

吃什么养胃效果比较好

吃什么养胃效果比较好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    养胃通常可以适当吃一些牛奶、南瓜粥、山药等,具有一些养胃的效果。

    1、牛奶

    牛奶当中的营养成分是比较丰富的,并且具有一些养胃的效果,在平时适当喝一些牛奶可以形成一层保护膜,具有保护胃肠道的效果。

    2、南瓜粥

    在平时可以适当喝一些南瓜粥,具有调理胃肠道的效果,可以保护胃黏膜,有效减少胃黏膜的刺激。

    3、山药

    山药通常具有健脾益胃的功效,其中含有的营养成分具有提高胃肠功能的效果。

    除此以外,可以适当吃一些羊肉,但是需要注意,不可以暴饮暴食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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