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黑枣的功效是什么作用是什么

2025-07-291

病情描述:

黑枣的功效是什么作用是什么

黑枣的功效是什么作用是什么
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精选回答
  • 主任医师 解答

    黑枣主要功效是提供营养、促进睡眠、滋补气血等,需要根据个人情况,然后选择合适的剂量。

    1、提供营养

    里面有丰富的维生素以及矿物质,在平时生活当中适当的吃一些能够维持你提供营养物质。

    2、促进睡眠

    还可以达到促进睡眠的效果,可以用于缓解使用烧肉引起的失眠症状。

    3、滋补气血

    里面铁元素是比较丰富的,能够滋补气血,可以用于缓解气血不足的症状表现。

    除此之外也可以达到一定提高抗病能力,效果对身体健康是有一定好处的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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