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维生素D可以多吃吗

2025-07-292

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维生素D可以多吃吗

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  • 主任医师 解答

    维生素D通常不可以多吃,对身体健康不利。

    维生素D属于是一种非常重要的骨营养剂,能够促进人体肠道对食物中钙和磷的吸收,并增强钙和磷在骨骼中沉积,对于维持骨骼的正常生长和发育起着至关重要的作用,可以用于预防和治疗维生素D缺乏导致的佝偻病及骨质疏松等症,但如果长期过量服用,就可能会诱发血症、高磷血症或者肺钙化等症,甚至导致肝肾功能受损,对身体健康存在极大威胁。

    维生素D需要在专业医生指导下合理进补,尽量避免私自盲目用药。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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