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怎么样才可以治好打呼噜

2025-07-292

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怎么样才可以治好打呼噜

怎么样才可以治好打呼噜

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  • 主任医师 解答

    打呼噜一般可以通过心情调整、调整枕头、适当减肥等方法来进行改善,具有明显改善症状的作用。

    1、心情调整

    如果在工作压力过大,或只是心理压力过大的情况下,有可能会出现打呼噜的现象,一般是可以通过放松心情的方法来进行改善的。

    2、调整枕头

    如果是使用枕头过高或者是过期左引起打呼噜,一般是可以通过调整枕头的方法来进行改善的,一定要高低适中。

    3、适当减肥

    如果是个人体型比较肥胖所引起打呼噜,需要通过控制体重的方法来进行改善。

    除此之外,也可以通过使用药物的方法来进行治疗,来达到治疗的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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