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做平板支撑腰疼

2025-07-222

病情描述:

做平板支撑腰疼

做平板支撑腰疼
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  • 主任医师 解答

    腰疼,多数是因为动作不恰当所致,例如塌腰、塌腰,即腰椎过度伸展和骨盆前倾,会使腰椎与骨盆成反角度完成动作,腹肌根本就不能用力,这都会造成腹肌收缩障碍和腰骶关节剪切力的产生,使腰椎压力骤增,使腰椎压力骤增,长时间的腰椎压力会骤增,腰酸、腰疼等。如自身有腰椎损伤、腰椎间盘突出、腰肌劳损等腰部疾病,做平板支撑就会引起腰疼,加重病情。

    怀孕初期患者要做血HCG检查,根据检查结果判断病人是否有怀孕,因为有些病人在没有怀孕的情况下,还会出现腰疼、肚子疼、白带增多等症状。尽管有些怀孕初期孕妇会出现白带增多、小肚子坠胀、腰疼不适等症状,但是在怀孕初期,如果小肚子疼、腰疼、白带增多等症状,也不能确诊为怀孕初期。如果是怀孕,需要去医院做血HCG检查,以明确诊断。如果有盆腔炎的病人,症状还会出现小肚子疼、腰疼、阴道分泌物增多、白带增多等症状。

    老年患者腰疼的原因很可能是因为腰椎局部的腰椎,也可能是由于长期活动或工作而引起的腰肌劳损,还有骨质增生、骨关节炎,或者有椎间盘突出这些因素,疼痛时,应该先让老人多休息,少活动,同时不要受凉,要到医院做一些局部的烤灯针灸,甚至牵引理疗,如果没有明显的药物禁忌,可以适当服用一些活血化瘀的药物,比如颈腰康胶囊、活血止痛胶囊,如果在CT检查发现有骨质增生的情况,可以服用一些骨刺平片等药物来治疗,但是如果局部疼痛不舒服的症状可以通过CT来慢慢恢复。

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