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做梦哭醒的人内心压抑吗

2025-07-292

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做梦哭醒的人内心压抑吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    做梦哭醒的人内心可能会压抑,也需要结合具体的情况决定。

    做梦哭醒可能是在生活中比较烦恼或者是遇到了一些伤心事所造成,会伴随着情绪低落以及莫名生闷气,不想要和别人交流以及沟通的情况下,可能会在熟睡中潜意识形成哭泣的行为。需要多去户外呼吸一些新鲜空气,多和朋友交流沟通,诉说心事,能帮助临床症状逐渐改善,也需要做好日常护理。

    在生活中需要养成良好的睡眠习惯,避免产生性的熬夜,适当做一些有氧运动,比如跳绳、跑步等。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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