手感觉很干燥怎么回事要注意什么

缺乏维生素、湿疹、过敏或气血虚都会导致手感觉很干燥。

双手感到干涩的原因:

1.缺少维生素:双手感到干燥可能是由于营养不良,或者身体缺少维生素。除此之外,还要考虑有夜盲、软骨病等疾病的症状。

2.湿疹:由于汗液分泌旺盛以及细菌感染引起的,假如手部湿疹就会使上肢感到干燥,湿疹也会扩散到头部,导致局部出现瘙痒、红斑、丘疹等症状。

3.过敏:因手接触花粉、屋尘螨等吸入物、食品(如鱼、虾、牛羊肉等)、生活环境(热、干)过敏所致,其症状是手感觉干燥,皮损呈暗红色,丘疹少。

4.由于痰、湿、浊邪结合、阳气不足、心阳不振、心神失荣等都是导致肾气虚弱的原因。特别是一到夏秋等多雨季节就会让自己感到很干,而且身材丰腴的人更容易感到手很干。

干手感要注意的事项:

1.在饮食方面,营养物质要尽量多补充,如甲鱼、鸽蛋、鸡肉等,要尽量补充蛋白质、糖、脂肪、维生素等。

2.要注重经期卫生,避免过度疲劳,同时要注意保暖,要有规律的生活习惯。

3.要注意保暖,避免身体受冷。适当的运动是不能长时间坐着的,可以做一些瑜伽锻炼,可以促进血液循环。