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退行性膝关节炎锻炼方法

2025-07-291

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退行性膝关节炎锻炼方法

退行性膝关节炎锻炼方法
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  • 主任医师 解答

    退行性膝关节炎大多数可以通过舒缓运动方式锻炼,有利于帮助身体好转。

    退行性膝关节炎容易导致患者局部关节部位出现疼痛,还可能会引起关节活动受限等多种不良反应,一般可以通过散步或是通过慢跑方式锻炼,有利于增加关节局部血流量,同时可以消强壮骨骼作用,有利于防止患者膝关节功能出现严重退变,可以使身体逐渐好转。

    锻炼过后通常需要多按摩局部,有利于促进乳酸代谢,可以防止局部关节酸胀和疼痛程度增加,要避免选择剧烈运动。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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