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橘子有哪些营养价值

2025-07-301

病情描述:

橘子有哪些营养价值

橘子有哪些营养价值
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  • 主任医师 解答

    橘子营养价值可以起到美容养颜、止咳化痰、健胃消食的效果,对身体的健康有一定的好处。

    1、美容养颜

    橘子含有丰富的维C、维E、膳食纤维等,能起到美容养颜的作用。

    2、止咳化痰

    新鲜橘中含有的挥发油、柠檬烯,能够促进呼吸道黏膜分泌,起到止咳化痰的效果。

    3、健胃消食

    如果身体出现消化不良的症状,可以适当的吃一些橘子,能够起到健胃消食的效果,能够促进食物的消化。

    除此之外,还能起到降脂的作用,但是不可以过多的吃橘子。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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