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什么饮料不含糖和脂肪

2025-07-301

病情描述:

什么饮料不含糖和脂肪

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  • 主任医师 解答

    一般无糖饮料中不含有糖和脂肪,但是不建议一次性喝的过多。

    无糖饮料属于日常生活中比较常见的一种饮料,其中里面含有大量的营养物质,不含有糖分和脂肪,在平时可以适当的喝一些能够及时的补充身体所需要的能量,但是对于无糖饮料通常是不建议长时间喝的,如果长时间喝,就有可能会对身体的健康造成一定的影响,而且还有可能会导致体内的营养出现缺失。

    在日常生活中饮食上尽量以清淡容易消化为主,可以多吃瓜果和蔬菜,也可以多吃优质蛋白食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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