夏天膝盖发凉怎么办

第一、防寒保暖。夏季膝盖出现发冷的症状,主要是由于风湿性关节炎所致。日常生活中要注意腿部的防寒保暖,冬天尽量不骑电动车,也不能让腿部长时间暴露在外,这样才能促进身体的恢复。如有疼痛难忍,可在膝盖发冷的地方用一些风湿性关节膏,以减轻疼痛。

第二、适时的补充血液。膝盖发凉也有可能是因为身体缺铁造成的,缺铁会导致体内出现血红素减少,这会影响到人体的血液循环。甲状腺分泌不足的同时,还会影响到身体的新陈代谢,出现怕冷的症状,要及时的进行治疗。

第三、调节环境。夏季膝盖受到冷空气的刺激或影响会导致膝盖受凉,要注意保暖,避免长时间吹空调和风扇,避免长时间居住在阴冷潮湿的环境中。要想改善疼痛症状,还需要多休息,保证充足的睡眠。

第四、局部物理治疗。如果有膝盖疼痛的症状,建议去医院做相关检查,看看有没有骨刺、骨性关节炎、骨质增生等。出现上述症状时,要采取相应的物理治疗,如微波理疗、短波理疗、高频电脉冲理疗等。

夏季膝盖发凉的原因比较多,可能是由于局部受凉,或是关节性疾病导致。每个人都可以通过日常护理来改善,如果在加强日常护理后仍不能改善这些症状,那就要考虑是某些疾病因素所致,要尽早做检查和治疗,避免对自己的健康造成不良影响。