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维生素c有什么作用和功效

2025-07-301

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维生素c有什么作用和功效

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精选回答
  • 主任医师 解答

    维生素C作用和功效可以促进铁吸收、延缓皮肤衰老、抑制黑色素生成等,需要在医生的指导下用药。

    1、促进铁吸收

    促进铁吸收是因为维生素C能够起到促进身体对铁的吸收,这样能够改善缺铁性引起的贫血。

    2、延缓皮肤衰老

    延缓皮肤衰老是因为维生素C能够起到抗氧化的作用,而且还可以加快皮肤的胶原蛋白合成,能够恢复皮肤的弹性。

    3、抑制黑色素生成

    抑制黑色素生成主要是因为维生素C能够抑制皮下黑色素生成,有助于美白皮肤。

    除此以外,通过使用维生素C片以后还能起到预防病毒感染的作用,而且还可以预防坏血病。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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