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吃什么水果不易上火

2025-07-301

病情描述:

吃什么水果不易上火

吃什么水果不易上火

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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃苹果、葡萄、火龙果、柚子、葡萄等水果不易上火,但是需要适量摄入。

    一般情况下,适量添加平性或者偏凉性水果,并不会引起身体上火,还能够补充身体所需要营养物质,提高身体抗病能力,但是不可过度进补,以免引起腹痛腹泻。由于水果中含有丰富的维生素C、微量元素、矿物质以及维生素,平时适当添加能够促进营养均衡,预防维生素缺乏,保持肌肤水嫩,增强皮肤活性,具有美容养颜的效果。

    在日常生活中需要保持饮食清淡,避免吃辛辣刺激性食物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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