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打呼噜怎么才能治好

2025-07-301

病情描述:

打呼噜怎么才能治好

打呼噜怎么才能治好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    打呼噜通常可以选择饮食调理、调整睡姿、运动改善等,也需要到正规医院做进一步检查。

    1、饮食调理

    平时生活中需要注意饮食改善和调整,不可以吃辛辣刺激性的食物和油腻的食品。

    2、调整睡姿

    在睡觉的时候需要选择舒适的姿势,如果姿势不当,可能会对局部造成压迫,所以会出现打呼噜。

    3、运动改善

    脂肪堆积较为严重,可能会导致打呼噜,可以通过运动的方法将体重控制在正常范围之内,还可以起到燃烧脂肪的效果。

    除此以外也可以通过手术的方法治疗,同样可以缓解打呼噜。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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