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柑橘的营养价值有哪些

2025-07-303

病情描述:

柑橘的营养价值有哪些

柑橘的营养价值有哪些

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精选回答
  • 主任医师 解答

    柑橘的营养价值有生津止渴、润肠通便、化痰止咳,日常可以适量的摄入柑橘,但是一次性的摄入量不要过多。

    1、生津止渴

    其中的水分比较多,而且属于酸性食物,能够刺激唾液的分泌,达到一定的生津止渴作用。

    2、润肠通便

    其中的膳食纤维比较丰富,能够增加胃肠道的蠕动能力,而且能够帮助稀释大便,有助于大便的排出。

    3、化痰止咳

    还能够达到化痰止咳的功效,可以用于帮助改善多种原因所引起的咳嗽,咳痰等病症。

    除了以上的作用之外,也能够达到美容养颜的功效,但是摄入量较多的情况下,有可能会引起上火,因此要合理饮食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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