故意让脖子咔咔响好吗

故意让脖子咔咔响是否好，具体引起的原因以及身体是否健康有较大的关系。如果长时间久坐，故意对脖子进行运动，通常不会对身体造成影响。如果有颈椎病，故意让脖子响一般是不好的。

1、好

如果长时间保持一种姿势，可能会引起颈部肌肉僵硬，需要对颈部进行活动，但是在活动过程中可能会由于骨与韧带之间造成摩擦，从而出现咔咔响，如果是由于运动引起的响声，一般不必担心，多数是不会对身体造成影响的，但是在运动过程中要注意力度，避免猛烈摇晃；

2、不好

脖子在进行轻微晃动时，多数不会出现咔咔响的情况，而病理性因素多数会导致脖子在转动时出现响声，比如韧带中有钙化灶、筋膜炎、颈椎病等，在转动后还可能会有疼痛感，甚至会由于动作强度过大，引起小关节错位，在这种情况下故意让脖子咔咔响是不好的。

在平时要避免久坐，久坐后活动时也要注意动作轻柔，避免从事高强度运动。如果有颈椎病、筋膜炎等疾病，需要到正规机构进行相关检查，通过药物或是手术进行对症治疗。