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不含有果糖的水果有哪些

2025-07-301

病情描述:

不含有果糖的水果有哪些

不含有果糖的水果有哪些
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精选回答
  • 主任医师 解答

    不含有果糖的水果有相对来说是比较多的,常见的有葡萄、樱桃、猕猴桃等,能够及时的为身体补充足够的能量。

    1、葡萄

    常见的水果里面所含有的糖分相对来说是比较低的,能够增加胃肠道的蠕动,而且也有利于减肥。

    2、樱桃

    里面所含有的维生素相对来说是比较丰富的,适当用一些能够起到抗衰老的效果。

    3、猕猴桃

    里面所含有的果糖相对来说是比较低的,适当用一些能够补充身体所需要的能量,而且也可以加快胃肠道的蠕动,促进体内的新陈代谢。

    除此之外也可以适当的吃香蕉、草莓,但是一定要避免一次性吃的过多。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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