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冬枣的功效与作用

2025-07-302

病情描述:

冬枣的功效与作用

冬枣的功效与作用

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  • 主任医师 解答

    冬枣主要功效是可以补血、补充营养、润肠通便等,吃的时候一定要注意用量,不可以吃太多。

    1、补血

    里面铁元素相对来说是比较丰富的,具有一定补铁的作用,可以用于缓解贫血的症状。

    2、补充营养

    生活当中适当的吃一些冬枣,也可以为身体补充维生素以及微量元素。

    3、润肠通便

    可以用于促进肠胃蠕动,缓解便秘的症状,减轻大便干燥及排便困难等。

    除此之外也可以达到一定增强身体免疫力的效果,对身体健康是有一定好处的。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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