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孕妇夏天坐月子注意什么

2025-07-301

病情描述:

孕妇夏天坐月子注意什么

孕妇夏天坐月子注意什么
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  • 主任医师 解答

    坐月子通常指的是产褥期。孕妇夏天产褥期注意避免吃寒凉食物、室内温度、营养均衡等事项。如果发生不适症状,建议及时到医院就诊治疗。

    1、避免吃寒凉食物

    寒凉食物伤胃,而且会导致恶露不下,引起产后腹痛、身痛等不适症状,比如冰淇淋、西瓜等。

    2、室内温度

    夏天天气比较炎热,建议产褥期在舒适的环境中,可将室内温度保持在25℃左右,避免温度过高或过低。

    3、营养均衡

    产褥期是女性的,身体会比较虚弱,建议多吃营养的食物增强免疫力,可提高抗病能力。

    另外,还需要注意避免穿的过厚引起中暑等问题。建议日常多吃新鲜的蔬菜和水果,提高自身抵抗力。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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