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女性怎样提高免疫力和抵抗力啊

2025-07-302

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女性怎样提高免疫力和抵抗力啊

女性怎样提高免疫力和抵抗力啊

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精选回答
  • 主任医师 解答

    女性提高免疫力和抵抗力可以通过运动锻炼、饮食调理、药物调理等方法来做改善,通过这些方法都能达到治疗。

    1、运动锻炼

    日常生活当中还需要积极的参与体育锻炼,可以通过跑步或者跳绳等运动来做锻炼。

    2、饮食调理

    在饮食上可以多吃一些优质蛋白类食物,比如鸡蛋和牛奶,也可以选择吃鸡肉和鸭肉等食物。

    3、药物调理

    可在医生指导下,通过口服玉屏风散、胸腺肽肠溶片、转移因子口服液等药物来做治疗,可以达到激活人体免疫系统的效果。

    除此以外,也可以通过物理治疗等方法来做改善,都能达到辅助效力效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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