两岁宝宝大便干燥粗硬

一、两岁宝宝大便干燥粗怎么回事

两岁的小孩子出现了大便很干很硬，就是和便秘有关系的，注意吃的清淡一些，多吃一些黄绿色的易消化的蔬菜水果，粗粮杂粮，应该是饮食不当的原因导致的便秘。如果孩子大便只是有些干硬，颜色有些发黑，考虑就是便秘，可能和平时的饮食习惯有关系，注意多吃一些纤维素含量较高的食物。

二、两岁宝宝大便干燥粗怎么办

1、母乳喂养的宝宝较少发生便秘。如果发生，除喂母乳外，加用润肠辅食，如稀释的梨水、白萝卜水、番茄汁、煮山楂或红枣水;4个月以上可加菜泥或水果泥(香蕉泥)，但不建议吃蜂蜜。

2、人工喂养的宝宝较易便秘，但如合理加辅食，可避免便秘。便秘后可加喂果汁(如番茄汁、桔汁、菠萝汁、枣汁或者白萝卜煮水)，以刺激肠蠕动。如已加了各种辅食，每日牛奶量600ml即够，可多吃粗粮食品、红薯、蔬菜等。

3、训练排便习惯

清晨喂奶后由成人两手扶持，或坐盆或排便小椅，连续按时执行半至一个月即可养成习惯。养成后不要随意改动时间。

4、按摩

用手掌轻轻按摩婴儿的腹部，沿着宝宝肚脐周围做顺时针按摩，按摩10次休息5分钟，再按摩10次，反复进行3回促进肠蠕动，有利于排便。

5、腿部屈伸运动

宝宝仰卧，抓住婴儿双腿做屈伸运动，即伸一下屈一下，共10次，然后单腿屈伸10次。

三、宝宝大便干燥吃什么好

宝宝大便干燥，平时可以多补充瓜类水果，如黄瓜、香瓜或香蕉等，散散体内热火。不喜欢吃蔬菜水果的孩子，也可以多吃木耳、海苔、海带、干果等，这些都具有丰富的纤维质和矿物质。此外，燕麦片也含有丰富的膳食纤维。

对由于饮食不合理引起的便秘进行饮食矫正。为使人工喂养宝宝的大便变软，可在饮食中添加西红柿汁、橘子汁、菜汁等，或把婴儿蜂蜜加在温开水中，每天给宝宝喝60～90毫升，促进肠道蠕动。

如果上述方法效果不佳，可酌情减少牛奶的量，增加离乳食品，如米粉、麦粉等。已经添加离乳食品的宝宝出现便秘，可增加纤维素含量较高的食物，如菜泥、菜末、水果及菜粥；较大一些宝宝便秘时，可给吃一些粗谷类的食物或红薯，还要多吃芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，多喝白开水，尤其在过多摄取高蛋白、高热量食物后，更要及时喝水及吃果蔬。