跑步后膝盖酸痛怎么处理

跑步后膝盖酸痛，可以进行一般处理、物理处理、药物治疗等方法进行处理。需要根据自身的情况进行治疗。

1、一般处理

跑步后膝盖出现酸痛的感觉，可能是跑步的时间太长，导致局部疲劳，通常要及时进行休息，短时间内不要长时间的跑步，一般休息一段时间，症状可以得到缓解，

2、物理处理

也可以通过冷敷的方法，利用干净的毛巾包裹冰袋的局部进行冷敷，可以缓解局部的疼痛感。

3、药物治疗

如果出现明显的疼痛，也可以在医生的指导下利用药物进行缓解，比如布洛芬缓释片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布缓释片等，可以起到一定的指导作用。

跑步后膝盖酸痛，也可以通过局部用药的方式进行缓解，通常要根据具体的情况进行合适的处理措施。