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人打呼噜怎么办

2025-07-301

病情描述:

人打呼噜怎么办

人打呼噜怎么办

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  • 主任医师 解答

    打呼噜一般可以通过饮食调理、改善睡姿、控制体重等方法来进行改善,能够达到一定的缓解效果。

    1、饮食调理

    平时的饮食还需要有所改善,应该以清淡为主,不要暴饮暴食。

    2、改善睡姿

    如果是睡姿不正确所以引起的打呼噜一般是可以通过改善睡姿的方法来进行改善的,也能够达到缓解的作用。

    3、控制体重

    如果是个人体型比较肥胖引起,需要通过控制体重的方法来进行改善。

    除此之外,也可以通过使用药物的方法来进行治疗,还需要定期到医院做相关的复查。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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