工作久站如何缓解脚疼

工作久站缓解脚疼可以穿底子柔软的鞋子，也可以在每天睡觉之前坚持泡脚。

如果在平时的生活当中需要长时间站立，可能会影响到下肢的血液循环，不仅会出现脚疼的现象，还有可能会引起下肢酸胀和疼痛，尽量选择底子柔软以及透气性比较好的鞋子，可以促进局部的血液循环，减少对局部肌肉和神经的压迫。可以在每天晚上睡觉之前用温水泡脚，能促进一下这个血循环，不仅可以缓解脚疼，也可以缓解身心疲惫，能提高夜间的睡眠质量。晚上睡觉的时候可以在脚部垫一个枕头，适当的抬高下肢，能促进血液回流，也可以缓解下肢疲惫不适。

如果自身存在下肢静脉血栓或者下肢静脉曲张等等情况，一般不建议也在平时的生活当中久站，因为会使下肢血液循环的速度变得更加缓慢，容易使疾病变得更加严重，不利于疾病的治疗，可以在平时的生活当中保持充足的休息时间，也需要适度的做活动锻炼，如果脚疼的症状比较严重，需要考虑跟腱炎的原因，除了需要休息之外，还需要配合医生用药，能改善症状。