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补肝吃什么食物效果比较好

2025-07-302

病情描述:

补肝吃什么食物效果比较好

补肝吃什么食物效果比较好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    补肝可以吃山楂、猪肝、芹菜等食物比较好,可以补充体内所需的营养成分。

    1、山楂

    山楂属于生活中常见的食物,里面含有的丰富的微量元素,能够阻断体内的自由基生成,加强肝细胞的保护。

    2、猪肝

    里面含有了丰富的维生素a,具有维持正常生长和生殖机能的作用,可以维持肝脏功能,促进肝脏的解毒。

    3、芹菜

    里面含有的蛋白质和膳食纤维成分比较多,可以促进人体的新陈代谢,促进肝脏的生长和发育。

    除此以外也可以吃山楂、青橘等,具有保肝护肝的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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