主任医师
指甲有个凹陷可能是生理因素、护理不当、缺乏营养等，需要根据不同的原因针对性的调理。
1、生理因素
生理因素主要是因为每个人的体质情况不同，所以指甲部位存在轻微的保险也是属于正常现象。
2、护理不当
护理不当主要是因为平时经常存在咬指甲，这样就会影响到指甲的生长和发育，甚至还会诱发凹陷，需要减少咬指甲。
3、缺乏营养
缺乏营养是因为长时间保持不规律的饮食习惯导致的，这样就会导致体内的营养出现缺乏，可以通过规律饮食的方法来调理。
除此以外，如果指甲凹陷的症状比较严重，就需要到正规的医院皮肤科做相关的检查，在医生的指导下针对性的治疗。
一、早产儿假如女性出生的时候是不到一个月的,那么这种情况本身在母亲体内就会发育不良,比如出生后吃得过多,容易导致身材肥胖,从而更容易患多囊。二、具有糖尿病家族史的女性,由于多囊卵巢综合征的发生与胰岛素密切相关,因此有糖尿病家族史的女性,要提高警惕,谨防多囊的发生。
双侧膝关节退行性改变通常是出现了双膝关节炎症性病变，要尽早的采取针对性的治疗。双侧膝关节退行性改变可能是因为年龄增长以后，出现了关节炎症性病变，也有可能是出现了关节增生，通常会导致关节部位的血液循环受到影响，容易导致关节部位有隐痛或者刺激性的疼痛，比较严重
西青果泡水一般情况下不可以长期喝，如果长期喝西青果泡水，可能会引起身体出现腹泻的症状，所以要适量的喝，避免影响胃肠道功能。西青果泡水具有清热解毒、生津利咽的功效，咽喉肿痛的患者通过服用西青果泡水，可以起到缓解疼痛的作用，而且服用西青果泡水具有清热解毒、补充
血常规淋巴细胞百分比偏高有可能是体内出现了病毒感染引起，通常是水痘或者流行性腮腺炎疾病导致。正常的血常规淋巴细胞比例的正常数值在20%到40%之间，如果数值偏高于40%有可能会导致身体出现了病毒感染，淋巴细胞是身体的一种免疫细胞，数值升高是身体的免疫会出现下降，会
降血糖可多喝玉米须茶,因为玉米须茶的功效很强,不但能利尿、利胆,而且降压、降糖,多喝水对病情恢复很有帮助。除这种茶饮外,还适合高血糖病人饮用,如菊花、山楂茶、苦荞茶、桑叶茶等。1、槐花茶槐花茶对高血糖患者也是很好的饮食选择,因为槐花茶有收缩血管、止血、降糖等功效,
孕妇做穿刺检查通常情况下是提取羊水，然后通过检查判断胎儿的发育情况。如果孕妇在筛查唐氏综合征的情况下出现高危的状况，可以在医生指导下，通过羊水穿刺的方式检查。通过腹腔镜定位，然后穿刺提取羊水，对于羊水分析检查，可以有效的判断胎儿是否畸形，是否有病毒感染等，
1、推拿。推拿是中医常用的治疗方法,其关键在于刺激相关穴位,达到舒缓肌肉、疏通经络、减轻疼痛的目的。手三里、阳溪、外关、阳化等穴位都是尺桡神经损伤患者的主要穴位。病人可通过刮痧板对上述穴位进行针对性刺激。2、针灸。针灸与推拿的不同在于能到达肌肉最深处,效果更明
女的喝豆浆和牛奶一般都比较好，两者里面的营养价值都比较充足，但是要避免摄入过多。豆浆里面具有蛋白质以及微量元素，同时具有黄酮以及天然的雌激素成分，如果是出现了雌激素缺乏引起的抵抗力低下以及莫名盗汗等表现，可以起到帮助的作用，还可以促进身体健康，帮助体质虚弱
早上刷牙干呕恶心可能是正常反应、咽喉炎、口腔感染等原因，要明确病因，做好针对性治疗。1、正常反应如果在早晨刷牙的时候用力过猛，或者过去牙刷不小心碰到咽喉壁，从而引起恶心、干呕的症状，这是属于正常的生理反应。2、咽喉炎如果患者出现了干呕症状，有可能是咽喉炎所引
干咳可能跟支气管炎、支气管哮喘、肺炎等原有关，可根据原因采取针对治疗方法。1、支气管炎支气管发生炎症患者会出现干咳情况，可遵从医嘱口服罗红霉素胶囊、支气管炎片、复方满山白糖浆等。2、支气管哮喘患者表现为干咳、呼吸困难等，可在医生指导下口服板茶碱片、哮喘片、盐
尿道口下裂手术时间大概是1~2个小时，具体的时间是不能够一概而论的，一般需要根据个人的病情轻重程度。如果自身的病情比较严重，在治疗的过程中比较麻烦，时间相对来说比较久，一般需要两个小时，如果自身的症状比较轻微，手术的时间会出现缩短，大概需要一个小时的时间。手
通常情况下超过50分贝影响睡眠，对于个人的身体健康造成一些不良的影响。可以在平时生活中，如果长时间居住在一个分贝比较高的环境当中，应该及时的进行相关的调理，找一个比较安静的睡眠环境。在正常情况下，一般情况下睡觉分贝应该控制在30到40分贝，在这种环境下是比较安静
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