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海参什么时候吃有营养怎么样

2025-07-301

病情描述:

海参什么时候吃有营养怎么样

海参什么时候吃有营养怎么样
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  • 主任医师 解答

    海参早上的时候吃有营养,这样更容易被肠道吸收。

    海参是属于比较常见的营养品,里面含有大量的矿物质、蛋白质、胶原蛋白、维生素等成分,适当的吃一些海参,能够给身体补充多种营养成分,而且还能起到补气养血以及保护心血管的作用,对于动脉粥样硬化和缺铁性贫血都有一定的调理效果,但由于每个人的体质情况不同,所以在吃海参的时候需要注意量,不能一次性吃太多,这样会对肠胃造成负担。

    海参虽然营养比较丰富,但并不适合所有人近视,比如甲状腺功能亢进症的人群,以免导致症状加重。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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