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菠萝吃了有好处吗

2025-07-302

病情描述:

菠萝吃了有好处吗

菠萝吃了有好处吗
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  • 主任医师 解答

    菠萝吃了一般有好处,通常要养成良好的饮食习惯,要饮食均衡和多样化。

    菠萝当中含有丰富的维生素、矿物质、氨基酸、胡萝卜素等成分,可以满足身体所需要的多方面营养,可以促进身体新陈代谢和血液循环,促进胃肠蠕动,改善消化不良,提高食欲。也能够起到降低血压和降低血脂的效果。

    通常要养成良好的饮食习惯,在吃菠萝之前,通常需要用盐水浸泡20分钟到30分钟左右。来有效稀释菠萝蛋白酶,可以降低对胃肠黏膜的刺激和伤害。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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