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缺钾吃什么水果补得最快

2025-07-302

病情描述:

缺钾吃什么水果补得最快

缺钾吃什么水果补得最快

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精选回答
  • 主任医师 解答

    缺钾一般不存在吃什么水果补钾最快的说法,可以适当的吃香蕉、龙眼、芒果等,都是比较好的。

    1、香蕉

    香蕉是属于生活当中比较常见的一种水果,当中所能的营养价值比较高,尤其是里面的钾元素含量比较丰富,能够达到补钾的效果。

    2、龙眼

    龙眼当中的营养价值也是比较高的,而且包含人体所需要的部分钾元素。

    3、芒果

    芒果当中含有维生素和蛋白质,同时还包括一些钾元素,也能够达到补钾的效果。

    除此之外,还可以适当的吃一些柚子,一定要控制好摄入量。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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