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含钾量高的食物有哪些

2025-07-301

病情描述:

含钾量高的食物有哪些

含钾量高的食物有哪些
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  • 主任医师 解答

    含钾量高的食物有新鲜水果,新鲜蔬菜、肉类等,能够达到补充钾元素的效果。

    1、新鲜水果

    可以选择吃橘子和香蕉,也可以选择吃水蜜桃,而具有增加体内微量元素以及钾元素的效果。

    2、新鲜蔬菜

    也可以选择吃香菇或者是干冬菇,里面的膳食纤维素以及钾元素含量会比较高,在使用之后也能够达到改善低钾血症的效果。

    3、肉类

    主要包括了羊肉和猪肉,也可以选择吃鸡脯肉,能够达到补钾的效果。

    除此之外也可以选择吃蛋类食物,主要包括了鸡蛋和鸭蛋。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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