主任医师
维生素b的食物和蔬菜有奶类、豆类、菠菜等，适量补充维生素b对身体健康十分有益，但是需要控制摄入量，不能一次吃太多，否则会引起不良反应。
1、奶类
牛奶含有丰富的蛋白质、维生素b、质量元素等营养成分，能够促进大脑发育，增强免疫力。
2、豆类
比如黄豆、红豆、黑豆等，含有丰富的维生素b，该维生素是一种水溶性维生素，主要参与糖、脂肪、蛋白质等代谢，可以维持机体功能正常。
3、菠菜
平时适量吃一些菠菜，可以防止脚气发生。
除了以上食物之外，蛋类当中也含有一定量的维生素b，比如鸡蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋等，能够起到补充维生素b的作用。
纠正小孩眨眼需要合理用眼、佩戴框架眼镜、药物等方式进行改善，采取合理的方法进行处理。1、合理用眼如果长时间过度用眼，容易导致视疲劳引起需要养成良好的用眼习惯，减少看电子产品，帮助症状缓解。2、佩戴框架眼镜患者出现了近视眼的症状，也会导致眨眼间的现象发生，需要
乙肝表面抗原是乙肝病毒基因组编码的外壳蛋白。乙肝表面抗原本身不具有传染性，但是它能刺激机体产生相应的抗体，即抗乙肝表面抗原抗体，因此乙肝表面抗原的检出是乙肝病毒感染的重要标志之一。乙型肝炎是乙型肝炎病毒感染导致的，以肝脏病变为主的传染病。慢性乙型病毒性肝炎
牛初乳冻干粉一般可以提高免疫力、增强体质、加快身体代谢等，建议根据医生指导进行调理。1、提高免疫力身体免疫力过低，很容易遭到病毒和细菌入侵，引发身体疾病，适当的使用牛初乳和冻干粉，能提高身体免疫能力，对于外界病毒能起到抵御效果。2、增强体质同时还有着增强体质
何首乌一般情况下是无毒的，这是比较常见的一种中药物，没有毒性。何首乌通常药用价值比较高，能够起到解毒、润肠通便以及强筋骨、长发等功效，这是一种热性中药材，通常情况下不会产生明显毒性，但是需要在医生指导下按照正规的疗程使用，才能够起到比较好的治疗效果，尽量不
小孩黄疸高一般不会产生明显的危害，经过治疗之后可以逐渐恢复，可以通过晒太阳、喝糖水、蓝光照射等，能够达到比较好的退黄的效果。1.晒太阳可以适当外出晒太阳，在晒太阳的时候，可以起到辅助消退黄等效果。2.喝糖水一般可以通过适当喝糖水，在喝糖水的时候也能有利于促进胆
老年人小肠疝气可以通过一般疗法、药物疗法、手术疗法等方式来有效的改善。1、一般疗法老年人在出现小肠疝气的情况时，如果并不是很严重，可以通过做好身体护理工作以及做好饮食调整的方式来改善，也可以通过手法复位的方式来达到缓解的效果。2、药物疗法老年人出现小肠疝气的
湿气重可以通过运动、饮食、中医等方法进行调理，能够改善湿气过重的情况。1、运动调理湿气重可以多参加游泳、跑步、打羽毛球等运动，可以加快人体的新陈代谢，激发人体的阳性，加速体内湿气排泄。2、饮食调理饮食方面也可以适当的进行调理，多吃赤小豆、薏仁、芡实等，这些食
脚后跟皮开裂是生理性因素、缺乏维生素、真菌感染等，可以到医院皮肤科检查，在医生指导下做治疗。1、生理性因素随着年龄增长，皮脂分泌，油脂功能会有所减少，不注重保养，就有可能会引发开裂，要使用滋养功效润肤乳。2、缺乏维生素挑食偏食症状比较严重，也有可能会引发，缺
大姨妈一般是可以少量喝一些红酒的，但是在喝的时候需要根据自身体质，然后选择合适的剂量。大姨妈通常指的是月经，在来月经过程当中少量喝一些红酒，能够起到一定活血的效果，同时也可以促进身体当中经血排出，避免出现经血不畅的症状，对月经量减少是有一定好处的。但是尽量
卡介苗化脓洗澡一般需要使用防水贴，这样能够有效避免出现感染的症状。卡介苗属于一种比较常见用于预防疾病的方式，在注射疫苗过程当中可能会对皮肤造成一定刺激，护理方式不是特别到位，会导致化脓，在洗澡过程当中一定要使用防水贴，这样才可以避免化脓症状进一步加重。在恢
冠心丹参滴丸主要功效是可以行气止痛、活血化瘀，禁忌主要是对药物过敏者是不可以使用的，避免对身体健康造成太大影响。冠心丹参滴丸属于一种比较常见用于治疗心脑血管疾病的药物，这种药物能够缓解冠状动脉狭窄症状，在平时生活当中如果出现了冠心病之后，可以在医生指导下使
慢阻肺是COPD的缩写,它的主要特征是对持续气流有限制。病人可根据其主要诊断标准和分级了解该病。一、判断准则慢阻肺主要根据临床表现、体征、病史、胸片X线、肺功能检查等项目来诊断。若病人有反复的慢性咳嗽、咳痰、活动后气喘,体检发现病人有肺气肿的征象,在病程中可能有长
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