手机版
个人中心

减肥期间可以吃草莓吗

2025-07-302

病情描述:

减肥期间可以吃草莓吗

减肥期间可以吃草莓吗

收起
精选回答
  • 主任医师 解答

    减肥期间一般情况下可以选择吃草莓,因为里面的热量不是特别高,也需要控制好量,不可以一次性吃太多。

    草莓是日常生活当中比较常见的一种水果,是低糖的一种水果,里面热量不是特别高,所以在减肥期间是可以吃的,能够补充身体所需要的充足营养,里面的果胶成分可以刺激胃肠道蠕动,帮助食物消化、吸收,也可以增加饱腹感,减少其他热量食物的摄入。减肥期间应该合理的搭配膳食,尽量不要过度节食,否则会出现营养单一,出现免疫力下降。

    在减肥期间做好饮食调整的,同时还需要坚持做体育锻炼,能够消耗身体当中多余热量跟脂肪。

内容来自网络如有侵权请联系删除!
  • 相关推荐
  • 医美问答
  • 精选问答
杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

--> 网站地图

赣ICP备2024041600号-3

赣ICP备2024041600号-3 内容来自网络如有侵权请联系删除!
Copyright © 2010 - www.mengsiqi.cn All Rights Reserved