主任医师
腿经常抽筋可通过按摩、高抬腿和牵拉脚部等方式来快速缓解。还可在医生指导下通过药物来改善脚部抽筋症状。
1、按摩
出现腿抽筋，自己可以用手掌沿着抽筋部位沿腿部进行按揉，能坚强腿部牵拉感。
2、高抬腿
出现腿抽筋时，可以进行快速高抬腿，促进血液循环，可以减轻抽筋情况。
3、牵拉脚部
腿抽筋时，将脚顶住墙壁后能牵拉住脚踝和小腿肌肉，尽量撑直腿部能有效缓解抽筋。
除此之外，还可以通过手掌拍打脚抽筋部位来缓解。建议在活动前做好腿部热身的拉伸活动，能有效减少腿抽筋情况。遵医嘱使用强骨胶囊、盐酸氟桂利嗪胶囊和木耳舒筋丸等药物来改善。
多吃西红柿或者乳制品等食物可以让皮肤变白，也可以遵医嘱服用药物让皮肤变白，具体要看个人需求。1、西红柿西红柿富含丰富的维生素C，而维生素C有加快皮肤新陈代谢和抗氧化的作用，能促进皮下黑色素的代谢，还能抑制皮肤细胞发生氧化反应，起到美白皮肤出的作用。2、乳制品乳
孕妇一直37度5左右不退可能是因为自主神经功能紊乱、细菌性感冒、病毒性感冒等，需要尽早的采取针对性的治疗。1、自主神经功能紊乱如果出现了调温，神经功能兴奋，可能会引起体温偏高，通常情况下需要深呼吸，促进神经功能恢复。2、细菌性感冒如果细菌感冒引起了上呼吸道炎症
12岁青春痘可以使用维a酸乳膏、芦荟胶、过氧苯甲酰凝胶等药物治疗，但是应该到正规医院查明病因。1、维A酸乳膏通常用于寻常痤疮，能够起到消炎效果，促进毛孔疏通，改善痤疮程度。2、芦荟胶是从天然草本植物中提取而制，具有一定消炎杀菌作用，能够减轻痘痘引起的疼痛、红肿症
耳源性眩晕可以通过服用银杏叶片、强力定眩胶囊、血塞通片等药物治疗，需要在医生的指导下用药。1、银杏叶片能够达到活血化瘀的效果，可以扩张血管，能够让局部的血液循环流通的更加顺畅，帮助缓解眩晕。2、强力定眩胶囊可以达到改善眩晕的效果，能够帮助缓解眩晕所引起的各种
乳腺癌转移能活半年到一年左右的时间，具体要根据个人情况来决定，由于每个人体质有所不同，患者生存时间可能会产生差异。乳腺癌是一种恶性的肿瘤，如果不及时通过合适方式进行治疗，很可能就会导致癌细胞产生转移和扩散，会对患者生命健康造成很大的威胁，一般癌细胞已经转移
随着时代的不断进步，现在的女性也是越来越爱美了。这样的话就会买到很多的护肤品，就是为了让自己的更加的靓丽多彩，但很多的美眉有没有注意到关于护肤品的保质期呢。很多的女孩子总是会买很多的护肤品，往往有些就是用不到就过期了，所以说就想问下一般护肤品的保质期是多久
受孕是哪一天通常是很难做出判断，但可以通过同房的日期或者是B超检查等方式来判断出大概怀孕的时间。在怀孕之后，一般是可以通过末次月经的第1天来开始算，一个星期为7天，一个月为4周，但是通过做B超检查的清晰度相对来说也是比较高的，主要可以观察到胎儿的体积大小，也能
男性肾虚的症状很多,临床上并无固定的13种症状。一般来说,男性若出现肾虚,则有可能发生神经系统、泌尿生殖系统、精神心理等多方面的异常。1、神经:由于肾虚可引起病人频繁的失眠、多梦、记忆丧失等症状;2、输尿管系统:病人会出现尿频、尿急、小便清长等不适症状,日常生活中性
风热感冒头痛可以使用对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释片等药物帮助恢复，建议听取专业医生的指导用药，以免对身体造成不良的影响。1.对乙酰氨基酚片:针对风热感冒头痛能够起到很好的疗效，可以达到散热和止痛的效果。2.阿司匹林肠溶片:可以达到止痛的效果，能够缓
两脚水肿有可能是过度劳累、下肢静脉炎、肾脏疾病等造成，可以通过一般治疗，物理治疗、药物治疗等。1、过度劳累短期内经常做负重的运动，会引起下肢劳累造成皮肤代谢异常引起水肿，可以通过休息或者按摩缓解。2、下肢静脉炎脚部的血液循环会受到阻碍引起脚部水肿，可以通过热
新鲜蚕豆大部分小孩都是可以吃，但是患有葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症不可以吃。新鲜蚕豆里面营养成分含量也是比较高，含有大量卵磷脂和蛋白质，其中矿物质元素以及维生素含量都是比较丰富，可以补充身体所需要营养，也可以达到改善体质和增强体质效果，对身体健康也是有好处。
小儿鼻窦炎有可能会一直喊头晕，尤其是急性期发作的孩子。小儿鼻窦炎主要会出现鼻塞、头痛、嗅觉减退或者浓鼻涕等症状，也可能会出现头晕的症状，每个孩子病情轻重程度不同，类型不同，呈现出的症状是不一样的。平时应该注意保暖，避免着凉，外出时可以佩戴上口罩，还要注意休
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